ANAのスタンダードとフレックスの違いを出張目線で徹底解説

こんにちは、「飛行機・新幹線移動快適ガイド」のmoveです。

私は月に一度くらいのペースで東京から札幌や福岡へ出張しているのですが、ANAを利用する時に予約するたびに「スタンダード」と「フレックス」のどちらにするか、毎回ちょっと悩みます。

ANAは2026年5月19日搭乗分から適用された新料金プランに変更になりました。「シンプル」「スタンダード」「フレックス」になりました。

安さだけで選ぶと、急な予定変更のときに痛い目を見るんですよね。私自身、取引先の都合で帰りの便を当日変更せざるを得なかったことが何度もあって、そのたびに運賃タイプの違いを実感してきました。

この記事では、ANAの新しい国内線運賃である「スタンダード」と「フレックス」について、料金の仕組みから予約変更のルール、出張での使い分け方まで、私の経験も交えながらまとめていきます。読み終わるころには、自分の出張スタイルに合った運賃がどちらなのか、迷わず選べるようになっているはずです。

ANAの新しい国内線運賃「シンプル」についてはこちら

ANAの国内線運賃、スタンダードとフレックスの違いを基本から整理

まずは、ANAスタンダードとフレックスの違いについて、基本のところから押さえておきましょう。2026年5月19日搭乗分からANAの国内線運賃は「シンプル」「スタンダード」「フレックス」という3種類に整理されました。

以前は「ANA VALUE」や「ANA FLEX」など運賃の種類がたくさんあって分かりにくかったのですが、この3区分になったことで選びやすくなったと感じています。とはいえ、スタンダードとフレックスの違いを正しく理解していないと、思わぬところで損をしてしまうこともあるので、順番に見ていきますね。

スタンダードとフレックスの予約期限の違い

スタンダードとフレックスでは、予約できる期限がまず違います。スタンダードは搭乗日の355日前から前日まで予約が可能です。一方でフレックスは、当日、それも出発時刻の20分前まで予約できるのが大きな特徴といえます。

この違いは、地味に見えて出張族にとってはかなり重要なポイントです。急に会議が入って「今日中に現地に行かなければならない」となったとき、スタンダードではもう予約できないケースがあっても、フレックスなら間に合う可能性が高いからです。当日の空席状況に左右される点だけは注意が必要ですが、選択肢として当日まで残っているという安心感は大きいと思います。

支払い期限にも違いがあります。スタンダードは予約から24時間後や事前購入期日など、複数の条件のうち一番早いタイミングが適用されるのに対し、フレックスは出発24時間より前の予約なら48時間後か出発24時間前のいずれか早い方、直前の予約であれば即時購入が必要です。予約したつもりで支払いを忘れていると自動的にキャンセルされてしまうこともあるので、この点は覚えておいてください。

スタンダードとフレックスは、どちらも「空席連動型運賃」という仕組みが採用されています。これは、混雑期や直前の予約変更のときに、座席の空き状況に応じて差額の調整が発生する場合があるという意味です。同じ運賃タイプでも時期によって金額が変わることがあるので、あらかじめ頭に入れておくとよいでしょう。

予約変更や払い戻し手数料の違い

ANAスタンダードとフレックスの違いのなかでも、出張者が一番気にするのがこの予約変更と払い戻しの手数料ではないでしょうか。フレックスは予約変更が無料で、しかも何度でも便を変更できます。急に打ち合わせが延びたり、逆に早く終わったりしたときでも、手数料を気にせず便を変更できるのは精神的にかなり楽です。

これに対してスタンダードは、予約変更自体はできるものの手数料が有料になります。さらに、旅行開始前で全区間まだ搭乗していない場合は、搭乗日当日に前後の便へ変更することができません。1区間目を搭乗したあとであれば、2区間目以降は当日の変更が可能になるという少し複雑なルールになっています。

スタンダードで予約したあと、搭乗当日になって「やっぱり前の便に乗りたい」と思っても、空席があるかどうかにかかわらず変更できないケースがあります。日程がまったく動かない出張であれば問題ありませんが、予定が読みにくい場合は注意しておきたいところです。

払い戻し（取り消し）についても差があります。詳しい手数料率は搭乗日までの日数によって変わりますが、一般的な傾向として、フレックスは出発前の取り消しであれば手数料がごくわずかで済むのに対し、スタンダードは手数料の割合が高めに設定されています。数値は時期や条件によって変動するため、あくまで一般的な傾向として捉えていただき、正確な金額は予約時の画面で確認するようにしてください。

無料手荷物の個数や重さの違い

手荷物の無料受託手荷物量についても、スタンダードとフレックスでは違いがあります。エコノミークラスの場合、スタンダードもフレックスも2個まで、それぞれ23キロまで無料で預けられる点は共通しています。ファーストクラス（プレミアムクラス）の場合は、どちらも3個まで、32キロまでが無料の目安です。

私は出張のたびに13.3インチのノートパソコンと3WAYタイプのビジネスリュックを持ち歩いていますが、荷物が2個まで無料になるのはありがたいポイントです。1泊の出張であればリュック1つで済むことが多いものの、宿泊が続く出張やお土産を買って帰るときは、預け荷物の枠が広いと余計な出費を防げます。

手荷物の個数や重量の条件は、シンプル運賃だとエコノミークラスで1個・23キロまでとなり、スタンダードやフレックスより少なくなります。手荷物が多くなりそうな出張や旅行では、この差も運賃選びの判断材料にしてみてください。

事前座席指定とアップグレードの違い

座席指定に関しても、スタンダードとフレックスの違いはシンプルなものです。どちらの運賃でも、事前の座席指定が無料でできます。予約の段階で通路側や窓側を選んでおけば、当日バタバタと座席を確認する手間が省けますし、身長178センチの私にとっては、足元の広さを事前にチェックできるのは地味に助かるポイントです。

アップグレードについても、スタンダードとフレックスはどちらも利用可能です。マイルや専用のクーポンを使って上位クラスの座席にアップグレードできる制度があるので、体調が優れないときや長距離の出張で少しでも快適に過ごしたいときに検討してみる価値があります。

◆moveのワンポイントアドバイス

座席指定ができる運賃を選んでおくと、首や腰への負担を減らす座席を自分で選べるのが地味に大きいんですよね。私は通路側の少し前方寄りの席を好んで選んでいますが、非常口座席の近くだと足元が広く、長時間のフライトでも腰が楽になることが多い印象です。座席のタイプは機材によって違うので、予約時にシートマップを確認しておくのがおすすめですよ。

マイル積算率とプレミアムポイントの違い

マイルやプレミアムポイント（PP）の積算率にも、スタンダードとフレックスで違いがあります。一般的な傾向として、フレックスはマイルの積算率が高く設定されており、スタンダードはそれよりもやや低めになります。ANA上級会員を目指してマイルやPPを効率よく貯めたい方にとっては、この積算率の差も無視できないポイントです。

特に、いわゆる「SFC修行」のようにプレミアムポイントを効率的に積み上げたい方であれば、単純な運賃の安さだけでなく、PP単価まで含めて比較したほうがよいでしょう。積算率は時期や路線によって変わることがあるため、正確な数値は予約前にご自身のマイレージクラブの会員ページなどで確認しておくと安心です。

（出典：ANA公式サイト「ANAがオススメする3種類の運賃！シンプル・スタンダード・フレックス」https://www.ana.co.jp/ja/jp/guide/plan/fare/domestic/simple-standard-flex/）

項目	スタンダード	フレックス
予約可能期間	355日前〜前日まで	355日前〜当日出発20分前まで
予約変更	可能（手数料あり）	可能（手数料無料）
無料手荷物（エコノミー）	2個・23kgまで	2個・23kgまで
事前座席指定	無料で可能	無料で可能
アップグレード	可能	可能

出張シーンで見るANAスタンダードとフレックスの違いと選び方

ここまでで、ANAスタンダードとフレックスの違いについて、制度面の基本は整理できたかと思います。ここからは、実際に月1回ペースで出張している私の経験もふまえて、どんなシーンでどちらの運賃を選べばいいのか、より実践的な視点でお話ししていきます。

出張で急な予定変更が多いならフレックス

取引先の都合や社内の会議の延長など、出張中に予定が動くことはよくありますよね。私も東京・福岡間の出張で、帰りの便を当日変更したことが何度もあります。そういうときにフレックスで予約しておくと、手数料を気にせず便を変更できるので、精神的な負担がかなり軽くなります。

特に、日帰り出張や1泊2日の弾丸出張のように、現地での滞在時間が読みにくいスケジュールでは、フレックスの当日変更無料という特徴が生きてきます。会議が早く終わって「思ったより早く帰れそうだ」となったとき、追加料金を気にせず前の便に振り替えられるのは、時間を有効に使いたいビジネスパーソンにとって心強い味方です。

出張先で急に予定が変わりやすい方、取引先次第でスケジュールが左右されやすい営業職の方などは、多少運賃が高くてもフレックスを選んでおくと、結果的にストレスが少なく済むことが多いです。

日程が固定の出張ならスタンダードで十分

一方で、出張の日程がかなり前から確定していて、変更の可能性がほとんどない場合は、スタンダードで十分だと感じています。私の場合も、あらかじめ決まった研修や、日程が固定された会議への出張であれば、スタンダードを選ぶことが多いです。

スタンダードは手荷物の条件や座席指定など、基本的なサービス面ではフレックスと変わらない部分が多いので、変更の可能性が低いのであれば、無理にフレックスを選ぶ必要はないでしょう。浮いた分の費用を、移動中の快適グッズに回すという考え方もありますよ。

◆moveのワンポイントアドバイス

私は日程が固定の出張ではスタンダードを選び、そのぶん機内で使うネックピローや、首や肩の負担を減らせるグッズにお金をかけるようにしています。フライト中に首が痛くなりやすい方は、こうした快適グッズを1つ持っておくだけで移動の疲れ方がかなり変わってきますよ。

迷ったときの運賃選びの考え方

スタンダードとフレックス、どちらにするか迷ったときは、「予定が変わる可能性がどれくらいあるか」を基準に考えるのがシンプルで分かりやすいと思います。予定変更の可能性が5割を超えるようであれば、フレックスの手数料無料というメリットのほうが、価格差を上回ることが多いです。

逆に、予定変更の可能性がほとんどないのであれば、スタンダードを選んでコストを抑えたほうが合理的でしょう。また、長時間のフライトで腰や首への負担が気になる方は、運賃タイプにかかわらず、機内で使える低反発クッションや、フットレストのような小物を用意しておくと、移動中の疲労感をかなり軽減できます。

出張が多い方は、あらかじめ「変更が起きやすい出張」と「日程が固定の出張」をパターン分けしておくと、毎回の運賃選びで迷う時間を減らせます。私自身、出張の性質によって運賃タイプを使い分けるようになってから、予約にかかる時間がかなり短くなりました。

◆moveのワンポイントアドバイス

眠りが浅くなりがちな移動中は、ノイズキャンセリングイヤホンがあると周囲の音を気にせず休めるのでおすすめです。運賃タイプの違いだけでなく、こうした持ち物の工夫も組み合わせることで、出張の移動そのものがぐっと快適になりますよ。

ANAスタンダード・フレックスに関するよくある質問（FAQ）

Q1. スタンダードとフレックス、結局どちらが安いですか？

A. 一般的にはスタンダードのほうが運賃額は抑えられている傾向にあります。ただし、予定変更や払い戻しが発生した場合は、フレックスの手数料無料というメリットによって、結果的にフレックスのほうが総額で見て有利になるケースもあります。予定が変わる可能性も含めて比較するのがおすすめです。

Q2. スタンダードでも当日の便変更はできますか？

A. 旅行開始前で全区間まだ搭乗していない場合、搭乗日当日に前後の便へ変更することはできません。ただし、1区間目をすでに搭乗したあとであれば、2区間目以降は当日の変更が可能になります。当日の変更を重視する場合はフレックスのほうが柔軟に対応できます。

Q3. フレックスは予約をキャンセルすると手数料はかかりますか？

A. 出発前のキャンセルであれば、フレックスの取消手数料はごくわずかに設定されている傾向にあります。ただし、出発時刻を過ぎてからのキャンセルは、運賃タイプにかかわらず取消手数料が高くなる点は共通しているので注意してください。

Q4. 手荷物の個数はスタンダードとフレックスで違いますか？

A. エコノミークラスであれば、スタンダードもフレックスも2個・23キロまでが無料の目安で、条件に大きな違いはありません。手荷物の個数を重視する場合は、シンプル運賃との違いのほうを意識しておくとよいでしょう。

Q5. マイルを効率よく貯めたい場合はどちらを選ぶべきですか？

A. 一般的な傾向として、フレックスのほうがマイルやプレミアムポイントの積算率が高めに設定されています。マイル修行やSFC修行のようにポイント効率を重視する場合は、価格だけでなく積算率まで含めて比較検討するのがおすすめです。

ANAスタンダードとフレックスの違いのまとめ

ここまで、ANAのスタンダードとフレックスの違いについて、予約期限や変更手数料、手荷物、マイル積算率など、さまざまな角度から見てきました。あらためて整理すると、フレックスは変更のしやすさと安心感を重視した運賃で、スタンダードは価格と使いやすさのバランスを重視した運賃だといえます。

私自身、出張の内容によってこの2つを使い分けるようになってから、当日になって焦ることがかなり減りました。日程がガッチリ固まっている出張ならスタンダード、逆に取引先次第で予定が動きやすい出張ならフレックスというように、自分の出張スタイルに合わせて選んでみてください。

あなたの出張は、日程が動きやすいタイプでしょうか、それとも固定されているタイプでしょうか。次に航空券を予約するときは、ぜひこの記事の内容を思い出しながら、ご自身に合った運賃を選んでみてくださいね。